Sophro-balades
Je vous guide dans la découverte du plaisir de la marche consciente, la pratique en pleine nature d’exercices de relaxation dynamique, de respirations, de méditation.
Cette marche sera l’opportunité de libérer vos tensions physiques, émotionnelles et mentales. Tous vos sens seront en éveil en vous connectant à la nature.
La sophro-balade offre de la convivialité, du partage, de la joie d’être en harmonie avec soi, les autres et la nature.
Vous pourrez faire l’expérience de vous ressourcer loin de l’agitation du quotidien et en ressentirez les bienfaits pour votre santé.
Tarif Sophro balade de 2 h : 20 €
Dates : voir évènements à venir
